休養日

○○は風邪ひかない筈ですが・・・週末 頭痛と軽い関節痛に 外出を必要最小限にし、暖かい部屋に篭り養生ししっかり食べたら風邪っぴきが治りました。 おやつ、ミネラルやビタミン類補給 晩ご飯、キムチ鍋でがっつり栄養補給 陽射しの差し込む一番良い場所キープ 「食べて治す」by豆太郎

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